Descriere: Biblia sănătăţii femeii este un ghid de sănătate unic, care integrează medicina alternativă, remediile populare şi tehnicile de vindecare psihosomatice în tratamentul medical convenţional. Expune, de asemenea, strategii de prevenire a îmbolnăvirilor pe care fiecare femeie ar trebui să le urmeze, de la controlul greutăţii şi exerciţiile fizice până la îngrijirea pielii şi menţinerea echilibrului emoţional. Numeroasele recomandări şi remedii practice aparţinând unor medici, nutriţionişti, instructori de fitness, psihologi şi altor categorii de personal medical competent le oferă cititoarelor interesate informaţii utile despre:
• necesarul de vitamine, minerale şi nutrienţi al femeii;
• remedii provenite din medicina populară;
• programe de eliminare a stresului;
• cele mai bune strategii pentru sindromul premenstrual, contracepţie, sarcină, infertilitate, premenopauză, menopauză etc.;
• planuri esenţiale pentru ţinerea sub control a unor probleme majore de sănătate, cum ar fi boala cardiacă, hipertensiunea arterială, diabetul, cancerul şi osteoporoza;
• lista controalelor necesare pentru prevenirea bolilor sau detectarea unor probleme de sănătate aflate într-un stadiu incipient, tratabil;
• poveşti adevărate, citate motivaţionale şi trucuri de menţinere a sănătăţii oferite de nenumăraţi doctori.
| Editura: Curtea Veche | Anul aparitiei: 2011 | ISBN: 978-973-669-494-3
Patrick Holford, Fiona McDonald Joyce
Detoxifierea ficatului în 9 zile.
Organismul omului modern, solicitat constant de regimul de viaţă agresiv şi alert, are nevoie de perioade de relaxare şi de curăţire. Metoda Holford pentru detoxifierea organismului în doar nouă zile vă oferă soluţia perfectă, bine ţintită şi uşor de aplicat, pornind de la cele mai recente descoperiri în domeniul medicinei. Rezultatele sunt garantate: pierdere în greutate, mai multă energie, un ten mai luminos, dar şi o minte mai limpede – şi nu în ultimul rând, o stare generală excelentă, atât la nivel fizic, cât şi psihic. Metoda este simplă şi foarte eficientă: renunţaţi la cele cinci obiceiuri proaste, adoptaţi alte cinci obiceiuri bune şi urmaţi o dietă de nouă zile, cu mese uşoare, dar gustoase. În finalul cărţii veţi găsi şi reţete recomandate de autori pentru cele nouă zile, alături de suplimente speciale care pot contribui la detoxifiere. Patrick Holford, unul dintre cei mai cunoscuţi nutriţionişti din Marea Britanie, a fondat în 1984 Institute for Optimum Nutrition din Londra. Cărţile lui, 22 la număr, s-au vândut în peste un milion de exemplare în 30 de ţări. Printre cele mai cunoscute se ...
Robert H. Pantell, James F. Fries, Donald M. Vickery
Aceasta carte este un ghid ilustrat pentru parinti despre ingrijirea medicala completa a copilului. Pe langa abordarea celor mai frecvent intalnite accidentari, alergii, boli ale copilariei, acest volum ofera cele mai recente informatii despre vaccinari, medicamente, obezitatea la copil si mentinerea unei greutati sanatoase etc. Este o carte plina de sfaturi utile, care nu trebuie sa lipseasca din nicio biblioteca.
ANNE BACUS