Pret: 26,97 RON
Pret: 21,58 RON
Disponibil in 1-3 zile!

-20%
Cum sa scapati de obiceiurile proaste

Descriere: Fireste, nu sunteti un ignorant. Stiti ca e dificila renuntarea la un prost obicei, pentru ca ati incercat. Fie ca e vorba de fumat, de rosul unghiilor sau de amanare, ati tot incercat si… ati esuat! Deja va ganditi ca vechile obiceiuri nu mor greu, ci traiesc vesnic!

Nu renuntati! Intr-adevar, e greu sa scapi de obiceiurile proaste, dar e posibil, iar aceasta carte va ofera metode pentru a reusi. Iata ce veti gasi in acest ghid:


Sfaturi utile, pentru a face diferenta intre obiceiurile proaste si cele bune.
Explicatii accesibile, privind modul de functionare a obiceiurilor.
Idei inedite, pentru identificarea si stapanirea poftelor care va asalteaza.
Date concrete, referitoare la felul in care va afecteaza sanatatea anumite obiceiuri.
Informatii actualizate, legate de rolul sedintelor de terapie in controlarea comportamentului.



SUZANNE LeVERT este considerata o scriitoare veterana in domeniul sanatatii, avand peste un deceniu de experienta in subiectele medicale si psihosociale; mai mult, e autoare si coautoare a catorva carti devenite bestseller.

Dr. GARY McCLAIN este psiholog, dar e si moderator al unor grupuri-tinta pentru firme incluse in top Fortune 500; in plus, lucreaza cu persoane care au diverse dependente si sustine seminarii referitoare la dezvoltarea personala si la stabilirea valorilor; e autor si coautor al mai multor carti.



Veti invata cum sa…

Tineti un jurnal pentru combaterea obiceiurilor proaste.
Evaluati riscurile si beneficiile pe care le implica obiceiul respectiv.
Obtineti sprijinul familiei si al prietenilor.
Folositi un sistem de recompense, care sa va stimuleze incontinuu.
Decideti cat inseamna 'prea mult'.
Contracarati nervozitatea provocata de cofeina.
Tineti alimentatia sub control.
Nu mai amanati.
Colaborati cu un grup de sprijin sau gasiti psihoterapeutul care vi se potriveste.
Cresteti copii fara proaste obiceiuri.


Bookmark and Share

Autori: Suzanne LeVert, Dr. Gary McClain | Editura: Curtea Veche | Anul aparitiei: 2006 | ISBN: 973-669-253-1 | Numar de pagini: 328 | Categorie: Autoeducare  

  

Adauga comentariu


Trebuie sa fii logat pentru a adauga un comentariu. Access cont sau Creare cont nou

  

Karte.ro va recomanda:

SECRETELE BAIETILOR

Pret: 19,90 RON
Pret: 13,93 RON
-30%

MACFARLANE Aidan, MCPHERSON Ann

SECRETELE BAIETILOR

Bineinteles ca am visat cu totii la Hogwarts, dar sa fim seriosi: ceea ce ma ingrijoreaza mai mult sunt proprii mei negi. Ca sa nu mai vorbim de milioanele de cosuri, asortate cu dureri de cap si alergii si cu o viata sexuala aproape inexistenta (daca asta poate fi numita viata). Apoi mai sunt drogurile si bautura si nenumaratele probleme de acasa si " si " si " Ei bine, cititi-mi jurnalul si veti afla, pentru ca, afland care sunt problemele cu care m-am confruntat eu ati putea gasi solutii pentru propriile voastre dileme! Autorii despre seria CLUBUL ADOLESCENTILOR Cand am inceput aceasta serie, tinerii gaseau prea putine informatii despre sanatatea lor. Toate cartile pentru ei erau plictisitoare, scrise la modul "nu face asta", nu ai voie sa"". Cum si copiii nostri deveneau adolescenti am vrut sa le oferim si lor ceva care sa fie si interesant si folositor. Am lucrat mult cu tineri de 15-16 ani in scoli din Marea Britanie, incercand sa aflam raspunsuri la intrebari precum "Porti ochelari?", " Te sperie divortul parintilor ta?", "Te droghezi?". La randul lor ei ne-au scris despre problemele lor de sanatate si ne-am gandit ca aceste povestiri, unele interesante, altele foarte ...

  

Arta de a-ti cultiva noi relatii -

Pret: 19,27 RON
Pret: 15,42 RON
-20%

Debra Fine

Arta de a-ti cultiva noi relatii - Initiaza conversatii, intretine-le, construieste relatii, dezvolta prietenii si extinde-ti afacerile

RELATIILE SI PRIETENIILE PE CARE TI LE FACIITI POT GARANTA SUCCESUL IN AFACERI! „Incepe prin a te gandi la necunoscuti ca la viitori amici, nu ca la niste oameni de care sa-ti fie teama sau pe care sa-i eviti. La urma urmelor, prietenii sau asociatii nostri au fost la un moment dat niste straini. Intalnind oameni noi si devenind un bun partener de conversatie, vei reusi sa castigi noi parteneri de afaceri, clienti si nu numai.“ Debra Fine „Adevarul este ca orice se poate intampla cand ai curajul sa initiezi o conversatie cu un necunoscut. Poti sa gasesti noi oportunitati de afaceri, un client nou sau chiar sa castigi un prieten.“ Psychology Today

  

Parteneriatul in afaceri

Pret: 18,30 RON
Pret: 14,64 RON
-20%

Stephen M. Dent

Parteneriatul in afaceri

Cu totii am fost implicati de-a lungul timpului in diverse parteneriate. Multe dintre ele ne-au lasat un gust amar si senzatia ca, desi e greu, e mai bine sa actionezi de unul singur. Dintre toate strategiile de afaceri, nici una nu ofera recompense potentiale mai mari decit parteneriatul, dar nici nu prezinta riscuri mai devastatoare. Autorul acestei carti, consultant pe probleme organizationale, specialist in dezvoltarea unor parteneriate interne si strategice, va ajuta sa descoperiti parteneriatul, altfel spus, sa treceti de la EU la NOI. Veti incepe prin a identifica propriile dvs. abilitati parteneriale si apoi veti invata sa le corectati si sa le dezvoltati. Veti descoperi astfel conceptul de inteligenta parteneriala pe care se bazeaza modelul parteneriatului total. Acest model este o abordare organizata, riguroasa, care echilibreaza aspectele legate de responsabilitati si pe cele legate de relatii dintr-un parteneriat. Odata ce intelegeti atributele si componentele ce determina succesul unui parteneriat, veti folosi acest model ca pe un plan. Astfel, nu veti dezvolta doar propria dumneavoastra inteligenta parteneriala, ci si pe aceea a partenerilor, sporindu-va sansele de ...

  
Viziteaza magazinul Karte.ro pe ShopMania Acceptance Mark