Pret: 19,22 RON
In stoc!

Curs practic de Karate Do. Shotokan

Descriere: Curs practic de Karate Do Shotokan constituie o premiera in domeniu, subiectul fiind tratat in cadrul unei lucrari de anvergura, conceputa pentru a veni in sprijinul tuturor celor care vor sa se initieze in tainele Karate Do. Sint prezentate istoria si maestrii care au marcat evolutia acestei arte de-a lungul timpului, bazele generale ale studiului disciplinei, principiile fundamentale si tehnica, aspectele legate de flexibilitate si stretching, insotite de aproximativ 300 de imagini menite sa ajute practicantul in dobindirea performantei. In elaborarea cursului s-a facut referire la cele mai renumite metode de predare, apartinind maestrilor Masatoshi Nakayama, Taiji Kase, Hirokazu Kanasawa, Guy Sauvin, Frank Anderson, Jean-Pierre Fischer si Hitoshi Kasuya.

Cuprins: Specificul miscarii in artele martiale • Energia corpului • Miscarea dirijata • Alternanta intre contractie si relaxare • Structura artei martiale Shotokan Karate Do • Zuki Waza • Uke Waza • Keri Waza • Flexibilitate • Stretching • Exercitii pentru dezvoltarea flexibilitatii. Stretching de relaxare

Recomanda unui prieten Printeaza

Alte carti de Neculai Amalinei

Bookmark and Share

Autori: Neculai Amalinei | Editura: Polirom | Anul aparitiei: 2006 | ISBN: 973-46-0383-3 | Numar de pagini: 256 | Categorie: Hobby  

  

Adauga comentariu


Trebuie sa fii logat pentru a adauga un comentariu. Access cont sau Creare cont nou

  

Karte.ro va recomanda:

Bijuterii din sârmă şi mărgele.

Pret: 14,90 RON

Laták Zsuzsanna

Bijuterii din sârmă şi mărgele. Ediţia a II-a revizuită - Idei creative 19.

Mărgelele şi sârma fac o pereche excelentă, se completează reciproc în mod armonios. Cele dintâi nu cunosc graniţe în lumea culorilor, iar sârma nu are limite în ceea ce priveşte formele. Împreună nu plictisesc niciodată, ele pot da naştere unor combinaţii deosebit de interesante şi frumoase. Cartea prezintă atât tehnici simple cât şi metode şi forme mai complicate.

  

GRADINARITUL MODERN INTR-UN CLIMAT IN

Pret: 54,90 RON

Matthew Wilson

GRADINARITUL MODERN INTR-UN CLIMAT IN SCHIMBARE

Cartea va asigura toate informatiile de care aveti nevoie pentru a va proiecta gradina proprie de la zero si a o ingriji cu placere si incredere. Pentru succese efective imediat - si ani de satisfactii - acest volum va explica ce trebuie sa stiti pentru a cultiva sute de plante excelente, atat in interior, cat si afara. Gradinaritul anotimp cu anotimp este partenerul ideal de gradinarit, fie ca sunteti novice, fie horticultor experimentat. In carte puteti gasi: - plante cu flori pentru orice tip de sol; - instructiuni pas cu pas, cu sute de desene, fotografii color; - proiecte cu gradini tipice, plus o sectiune cu proiectarea practica a peisajului unei gradini de oras; - un capitol destinat legumelor, fructelor si plantelor aromatice; - instructiuni pentru realizarea propriei gradini acvatice, erbacee sau a rocariei; - esentialul privind buna ingrijire a gradinii, cu instructiuni de tundere; - informatii despre gazon, echipamente de gradinarit, ornamente de gradina si multe altele. Cartea a fost vanduta in peste un milion de exemplare in lume.

  

PLANTE AROMATICE

Pret: 24,90 RON

Andrea Rausch

PLANTE AROMATICE

Fie ca doriti sa cultivati plante aromatice, sa gatiti cu ele, sa le folositi pentru sanatate si frumusete sau in decoratiuni, Cartea plantelor aromatice va arata cum sa faceti toate acestea. Aveti la dispozitie un ghid cuprinzator al plantelor aromatice si al modalitatilor lor de folosire: iata tot ceea ce trebuie sa stiti de la plantare si pana la folosirea in bucatarie, de la cum sa faceti o crema pana la a aranja un buchet decorativ pentru casa dumneavoastra! Fotografiile explicite va insotesc pas cu pas prin toate metodele de folosire a plantele aromatice in retete culinare, preparate cosmetice si artizanat, iar etapele pentru pregatirea unui sampon vegetal sau a unui fel de mancare aromat cu ierburi sunt prezentate in planse color. Cartea plantelor aromatice va invata sa le folositi pentru a va imbunatati fiecare aspect al vietii de zi cu zi pentru ca este in acelasi timp un dictionar al plantelor aromatice si un ghid de cultivare a lor.

  
Viziteaza magazinul Karte.ro pe ShopMania Acceptance Mark