- Arta, ghiduri, enciclopedii
- Sociologie
- Manuale Auxiliare, Culegeri, Teste, Exercitii
- Anticariat
- Autoeducare
- Beletristica
- Business, economie
- Calculatoare, informatica
- Carte copii
- Carte straina
- Comunicare, jurnalism
- Critica literara, eseistica
- Dictionare, limbi straine
- Filozofie
- Hobby
- Istorie
- Manuale scolare, pedagogie
- Medicina, sanatate, alimentatie
- Sanatate - medicina
- Alimentatie - medicia
- Medicina
- Sanatate
- Alimentatie
- Memorii, jurnale, biografii
- Mister, stiinte oculte
- Poezii
- Politica, drept
- Psihologie, psihanaliza
- Religie
- Science-Fiction
- Stiinta
- Altele
- Diverse
DIETA SOUTH BEACH. Un plan simplu si placut, conceput de un medic, pentru a reusi sa slabiti rapid si sanatos
Descriere: Regimul despre care vorbeste toatã lumea„Vreau sã slãbesc“, iatã o dorintã pe care majoritatea oamenilor o formuleazã fie in zilele de luni, fie dupã sãrbãtori, si mai ales cand apar probleme cu nasturii si cu fermoarele, iar mãsura de la haine incepe cu necunoscuta X. Ideea dietei este prima care ne vine in minte, ne facem promisiuni ferme, incepem sã renuntãm la paine sau la dulciuri, ne infometãm, rãsfoim reviste, intrebãm prietenii, cu alte cuvinte incepem sã ne chinuim. In aceste conditii, ori nu obtinem rezultate, ori le obtinem doar pe termen scurt, ca apoi sã repunem atat kilogramele pierdute, cat si altele in plus (efectul yo-yo).Prin aceastã experientã au trecut si pacientii medicului cardiolog Arthur Agatston, autorul acestei cãrti, motiv pentru care a hotãrat sã conceapã un regim de slãbire propriu, care sã favorizeze pierderea surplusului de kilograme pãstrand insã plãcerea de a manca.In esentã, vã veti delecta cu portii normale de carne, pui si peste. Veti manca ouã, branzã, nuci si legume. Gustãrile sunt obligatorii. Veti invãta sã vã feriti de carbohidratii dãunãtori, cum sunt fãina albã, zahãrul alb si cartofii. Iar principalul avantaj este acela cã mai intai o sã dati jos burta, scuzati, am vrut sã spunem grãsimea extrem de inesteticã din jurul taliei!Regimul doctorului Agatston conduce in mod consecvent la rezultate spectaculoase (intre 4 si 7 kilograme pierdute in primele 2 sãptãmani!)
Autori: Dr. Arthur Agatston | Editura: Curtea Veche | Anul aparitiei: 2007 | ISBN: 978-973-669-356-4 | Numar de pagini: 312
Karte.ro va recomanda:
Un fruct din paradis In zilele noastre rosiile au devenit atat de obisnuite, incat sesizam doar lipsa lor, faptul ca au disparut de pe rafturile frigiderului. Aceste fructe rosii, de regula rotunjoare, savuroase, zemoase, placute atat ca aspect, cat si la gust, au devenit indispensabile vietii noastre de zi cu zi. Desi acum 10-20 de ani rosiile erau in exclusivitate legume de sezon, in zilele noastre se pot procura tot timpul anului (ce-i drept, din iarna pana in primavara la preturi destul de ridicate). Rosiile sunt ingrediente de baza in nenumarate feluri de preparate, dau gust majoritatii mancarurilor, iar de multe ori, se intrebuinteaza pentru ornare. De asemenea, sunt extrem de populare, consumate ca atare, ca si fructe. (Doar cine a mai cules rosii coapte presarate cu roua in dimineti racoroase de vara si a gustat din miezul zemos racoritor al fructelor, cunoaste cu adevarat aceasta placere de paradis.) Rosiile sunt neasemuite si datorita echilibrului placut dintre continutul lor de zahar si aciditate, fiind astfel printre putinele fructe care se pot consuma sarate. Echilibrul de aciditate-zahar, continutul optim in fibre si continutul ridicat in vitamine si saruri minerale ...
Traducere de Andreea Grinea. Cele 199 de retete vegetariene din bogata traditie a bucatariei italiene reprezinta cea mai buna solutie pentru oricine doreste sa manince natural, sanatos, dar si gustos. Ele satisfac exigentele celor trei tipuri de diete vegetariene – cea care permite consumarea oualor si a lactatelor, cea care interzice ouale si, cea mai restrictiva, dieta vegan, care exclude orice produs de origine animala, de la oua si lactate pina la mierea de albine. Retetele care nu contin oua, precum si cele de tip vegan sint indicate prin semne grafice, pentru a putea fi identificate cu usurinta. De la aperitive si supe pina la garnituri, salate si dulciuri, puteti crea o diversitate de meniuri originale sau traditionale. Cartea include o serie de casete cu informatii despre ingredientele-cheie ale bucatariei vegetariene: soia, uleiul de masline, ierburile aromatice si condimentele ce dau un gust deosebit preparatelor. Volum recomandat de comunitatea femeilor senzationale . Cuprins: Aperitive • Salate • Supe • Orez si paste • Feluri principale si garnituri • Dulciuri
Durack Terry
