Pret: 31,69 RON
Pret: 25,35 RON
Disponibil in 1-3 zile!

-20%
Forta mintii. Cum sa ramai tanar si sa te bucuri de viata

Descriere: Sa-ti intretii memoria, inteligenta, viata relationala si afectiva, sexualitatea, creativitatea, spiritualitatea, stima de sine, optimismul, sa ai grija de sanatatea creierului tau: iata tot atatea cai de a rezista mai bine la trecerea anilor. Cum sa faci ca sa ramai sanatos si cat mai in forma? Unii reusesc mai bine decat altii. Oare genetica este cea care ne hotaraste destinul sau putem dezvolta o adevarata «stiinta de a imbatrani»? Exista un secret al longevitatii? Bazandu-se pe ceea ce a observat in calitate de medic si pe studiile stiintifice cele mai recente, Olivier de Ladoucette ne arata ca secretul se afla in primul rand in mintea noastra. Cartea de fata ofera numeroase sfaturi, teste, exercitii si toate atitudinile potrivite care pot fi adoptate incepand chiar de astazi, pentru a profita din plin de viitor.
Olivier de Ladoucette este psihiatru si gerontolog si tine cursuri la universitatea Paris-V unde preda psihologia imbatranirii.

Cuprins:
Introducere

CAPITOLUL 1
Psihismul actioneaza asupra longevitatii
Exceptionala longevitate feminina
Okinawa: insula unde oamenii imbatranesc frumos
Secretul centenarilor
Harul divin si procesul imbatranirii
Suntem toti actori ai propriei noastre imbatraniri

CAPITOLUL 2
Creierul: performante care rezista timpului
Cum inainteaza in varsta creierul nostru
Inteligenta: un aliat sigur
Aveti incredere in memoria voastra
Batranetea nu te face neaparat un nesuferit!
Exista personalitati predispuse
la o imbatranire frumoasa?

CAPITOLUL 3
Cum sa-ti construiesti un mental de otel
Ramaneti in garda
Nu renuntati la viata sociala
Dezvoltati-va viata interioara

CAPITOLUL 4
Sport, alimentatie, somn: Faceti alegerile bune
Stop sedentarismului!
Mancati mai bine pentru a trai mai mult
Dormiti bine

CAPITOLUL 5
Creierul vostru,
un capital de sanatate care trebuie prezervat
Cum sa va pastrati creierul sanatos
Depresia
Accidentul vascular cerebral
Maladia Parkinson
Maladia Alzheimer

Concluzii
Note bibliografice


Bookmark and Share

Autori: Dr Olivier de la Ladoucette | Editura: Trei | Anul aparitiei: 2008 | ISBN: 9789737077028 | Numar de pagini: 358 | Categorie: Psihologie, psihanaliza  

  

Adauga comentariu


Trebuie sa fii logat pentru a adauga un comentariu. Access cont sau Creare cont nou

  

Karte.ro va recomanda:

Politica in exercitarea influentei,

Pret: 16,60 RON
Pret: 14,94 RON
  

Minunata lume a femeilor.

Pret: 10,60 RON
Pret: 9,54 RON
-10%

Francesco Casaretti

Minunata lume a femeilor.

O data cu patriarhatul isi face aparitia si persecutia sexuala. Persecutie indreptata nu numai impotriva femeii, dar si impotriva barbatului. Pentru ca lipsind-o de libertate pe femeie, barbatul se vede nevoit sa duca si el o viata de temnicer, care nu se deosebeste prea mult de viata celor intemnitati. Singura deosebire consta in aceea ca temnicerii pot iesi in voie din acel spatiu. Pentru a se inchide eventual in vreo sala de biliard sau intr-un bar. Sau pentru a merge la tarfe.

  

Cum sa suportam mai usor pierderea

Pret: 15,30 RON
Pret: 13,77 RON
-10%

Robin Grey

Cum sa suportam mai usor pierderea animalelor de companie.

In aceasta carte cuprinzatoare si plina de compasiune, consilierul Robin Grey explica faptul ca e firesc sa suferim la pierderea unui animal, chiar daca unii nu inteleg intotdeauna. Subiectele tratate includ: ajutarea copiilor sa reziste; pierderea animalelor la varste mai inaintate; problemele asociate cu euthanasia; disparitia, pierderea sau furtul animalelor; pierderea unui caine utilitar; rememorarea unui animal; cand e cazul sa ne luam altul.

  
Viziteaza magazinul Karte.ro pe ShopMania Acceptance Mark