Pret: 31,69 RON
Pret: 25,35 RON
Disponibil in 1-3 zile!

-20%
Forta mintii. Cum sa ramai tanar si sa te bucuri de viata

Descriere: Sa-ti intretii memoria, inteligenta, viata relationala si afectiva, sexualitatea, creativitatea, spiritualitatea, stima de sine, optimismul, sa ai grija de sanatatea creierului tau: iata tot atatea cai de a rezista mai bine la trecerea anilor. Cum sa faci ca sa ramai sanatos si cat mai in forma? Unii reusesc mai bine decat altii. Oare genetica este cea care ne hotaraste destinul sau putem dezvolta o adevarata «stiinta de a imbatrani»? Exista un secret al longevitatii? Bazandu-se pe ceea ce a observat in calitate de medic si pe studiile stiintifice cele mai recente, Olivier de Ladoucette ne arata ca secretul se afla in primul rand in mintea noastra. Cartea de fata ofera numeroase sfaturi, teste, exercitii si toate atitudinile potrivite care pot fi adoptate incepand chiar de astazi, pentru a profita din plin de viitor.
Olivier de Ladoucette este psihiatru si gerontolog si tine cursuri la universitatea Paris-V unde preda psihologia imbatranirii.

Cuprins:
Introducere

CAPITOLUL 1
Psihismul actioneaza asupra longevitatii
Exceptionala longevitate feminina
Okinawa: insula unde oamenii imbatranesc frumos
Secretul centenarilor
Harul divin si procesul imbatranirii
Suntem toti actori ai propriei noastre imbatraniri

CAPITOLUL 2
Creierul: performante care rezista timpului
Cum inainteaza in varsta creierul nostru
Inteligenta: un aliat sigur
Aveti incredere in memoria voastra
Batranetea nu te face neaparat un nesuferit!
Exista personalitati predispuse
la o imbatranire frumoasa?

CAPITOLUL 3
Cum sa-ti construiesti un mental de otel
Ramaneti in garda
Nu renuntati la viata sociala
Dezvoltati-va viata interioara

CAPITOLUL 4
Sport, alimentatie, somn: Faceti alegerile bune
Stop sedentarismului!
Mancati mai bine pentru a trai mai mult
Dormiti bine

CAPITOLUL 5
Creierul vostru,
un capital de sanatate care trebuie prezervat
Cum sa va pastrati creierul sanatos
Depresia
Accidentul vascular cerebral
Maladia Parkinson
Maladia Alzheimer

Concluzii
Note bibliografice


Bookmark and Share

Autori: Dr Olivier de la Ladoucette | Editura: Trei | Anul aparitiei: 2008 | ISBN: 9789737077028 | Numar de pagini: 358 | Categorie: Psihologie, psihanaliza  

  

Adauga comentariu


Trebuie sa fii logat pentru a adauga un comentariu. Access cont sau Creare cont nou

  

Karte.ro va recomanda:

De ce se îmbolnăvesc oamenii?.

Pret: 39,00 RON
Pret: 31,20 RON
-20%

Darian Leader, David Corfield

De ce se îmbolnăvesc oamenii?.

Te-ai întrebat vreodată ce semnificaţie poate avea momentul în care cineva se îmbolnăveşte sau organul care este afectat? Este oare posibil ca sentimentele şi gândurile noastre să agraveze o afecţiune sau chiar să producă boli, precum cele de inimă, cancerul sau astmul? Preocupaţi de psihosomatică şi de istoria medicinei, Davin Corfield şi Darian Leader critică cu argumente ştiinţifice şi cu studii de caz actuala abordare din medicina convenţională, care ignoră legăturile dintre minte şi corp, dintre afecte şi sistemul imunitar, dintre dorinţele şi temerile inconştiente şi exprimarea lor somatică. Autorii britanici descifrează limbajul bolilor psihosomatice, cartea lor fiind utilă oricui se îngrijeşte de propria sănătate sau de starea de bine a altora. Prin intermediul acestei cărţi sperăm să revitalizăm interesul faţă de medicina psihosomatică. Spre deosebire de medicina convenţională, unde organismul este redus la părţile sale componente, abordarea noastră oferă un spaţiu în care pacientul se poate simţi recunoscut şi ascultat. Autorii Leader şi Corfield atrag atenţia asupra fapului că mintea şi trupul sunt ...

  

Puterea mintii - hipnoza si autohipnoza.

Pret: 25,20 RON
Pret: 22,68 RON
-10%

Kevin Hogan, Mary Lee LaBay

Puterea mintii - hipnoza si autohipnoza.

Hipnoza nu este un panaceu. Ea nu poate vindeca in nici un caz toate bolile, nici nu-i transforma pe toti in genii. Totusi, hipnoza va poate ajuta sa faceti mai bine cam toate lucrurile pe care le faceti. Oamenii care folosesc autohipnoza inainte si dupa interventiile chirurgicale tind sa se vindece mai repede. De asemenea, hipnoza mai poate fi corelata pozitiv si cu invatarea accelerata, performantele sportive imbunatatite, restabilirea dupa vindecarea de boli cronice, usurarea nasterii si zeci de alte mari probleme ale vietii. Ce instrument miraculos avem cu totii in noi insine, pentru a trai mai bine si mai sanatos! Autohipnoza, asa cum este prezentata in cartea pe care o veti citi, include o gama larga de tehnici si strategii care va pot ajuta sa faceti schimbari mari si de durata in numeroase domenii ale vietii. Motivul pentru care autorii prezinta un asemenea arsenal vast de instrumente este acela ca nu exista un singur „glont magic“ pentru toate schimbarile sau pentru rezolvarea tuturor problemelor de sanatate.

  

Ferestre catre copiii nostri

Pret: 35,00 RON
Pret: 31,50 RON
-10%

Violet Oaklander

Ferestre catre copiii nostri

Incredibil de simpla in abordarea unui subiect atat de complex, Ferestre catre copiii nostri este o carte cu o mare aplicabilitate practica, care a schimbat vietile multor copii din lumea intreaga. Autoarea prezinta propria sa metoda de lucru cu copiii si adolescentii, in maniera Gestalt terapiei, si se adreseaza tuturor celor care isi petrec cel putin o parte a timpului lor in compania unui copil: parinti si bunici, terapeuti de toate orientarile, profesori si educatori etc. Fiecare pagina a acestei carti reprezinta o resursa. Sunt descrise in detaliu, fara nici o rezerva din partea autoarei, tehnici de lucru, sugestii, jocuri, prezentari succinte de caz, teorie si discutii, zeci de cai prin care sa pornim in aceasta aventura fascinanta de cunoastere, intelegere si apropiere fata de copii. Este o carte care iti da curajul sa iti urmezi instinctul de a fi autentic in relatia cu copiii din viata ta si de a iti asuma cu maturitate grija si atentia fata de nevoile lor. Violet Oaklander vorbeste cu aceeasi blandete si naturalete despre joc si copilarie, cat si despre suferinta, trauma si abandon si despre nevoia, deseori reprimata, a copilului de libertate pentru a explora si a se ...

  
Viziteaza magazinul Karte.ro pe ShopMania Acceptance Mark