Pret: 31,69 RON
Pret: 25,35 RON
Disponibil in 1-3 zile!

-20%
Forta mintii. Cum sa ramai tanar si sa te bucuri de viata

Descriere: Sa-ti intretii memoria, inteligenta, viata relationala si afectiva, sexualitatea, creativitatea, spiritualitatea, stima de sine, optimismul, sa ai grija de sanatatea creierului tau: iata tot atatea cai de a rezista mai bine la trecerea anilor. Cum sa faci ca sa ramai sanatos si cat mai in forma? Unii reusesc mai bine decat altii. Oare genetica este cea care ne hotaraste destinul sau putem dezvolta o adevarata «stiinta de a imbatrani»? Exista un secret al longevitatii? Bazandu-se pe ceea ce a observat in calitate de medic si pe studiile stiintifice cele mai recente, Olivier de Ladoucette ne arata ca secretul se afla in primul rand in mintea noastra. Cartea de fata ofera numeroase sfaturi, teste, exercitii si toate atitudinile potrivite care pot fi adoptate incepand chiar de astazi, pentru a profita din plin de viitor.
Olivier de Ladoucette este psihiatru si gerontolog si tine cursuri la universitatea Paris-V unde preda psihologia imbatranirii.

Cuprins:
Introducere

CAPITOLUL 1
Psihismul actioneaza asupra longevitatii
Exceptionala longevitate feminina
Okinawa: insula unde oamenii imbatranesc frumos
Secretul centenarilor
Harul divin si procesul imbatranirii
Suntem toti actori ai propriei noastre imbatraniri

CAPITOLUL 2
Creierul: performante care rezista timpului
Cum inainteaza in varsta creierul nostru
Inteligenta: un aliat sigur
Aveti incredere in memoria voastra
Batranetea nu te face neaparat un nesuferit!
Exista personalitati predispuse
la o imbatranire frumoasa?

CAPITOLUL 3
Cum sa-ti construiesti un mental de otel
Ramaneti in garda
Nu renuntati la viata sociala
Dezvoltati-va viata interioara

CAPITOLUL 4
Sport, alimentatie, somn: Faceti alegerile bune
Stop sedentarismului!
Mancati mai bine pentru a trai mai mult
Dormiti bine

CAPITOLUL 5
Creierul vostru,
un capital de sanatate care trebuie prezervat
Cum sa va pastrati creierul sanatos
Depresia
Accidentul vascular cerebral
Maladia Parkinson
Maladia Alzheimer

Concluzii
Note bibliografice


Bookmark and Share

Autori: Dr Olivier de la Ladoucette | Editura: Trei | Anul aparitiei: 2008 | ISBN: 9789737077028 | Numar de pagini: 358 | Categorie: Psihologie, psihanaliza  

  

Adauga comentariu


Trebuie sa fii logat pentru a adauga un comentariu. Access cont sau Creare cont nou

  

Karte.ro va recomanda:

A AVEA sau A FI?

Pret: 29,00 RON
Pret: 23,20 RON
-20%

Erich Fromm

A AVEA sau A FI?

Într-o lume care nu mai crede nici în fericirea prin consum şi nici în binefacerile concurenţei egoiste şi ale progresului nelimitat, A avea sau a fi? este un manifest pentru o nouă ordine psihologică şi socio-economică. Fromm urmăreşte istoria şi efectele a două moduri fundamentale de a exista: cel bazat pe avere, putere şi agresivitate, respectiv cel motivat de dragoste, dăruire şi spontaneitate. Soluţiile ieşirii din starea de depresie şi dezumanizare birocratică sunt articulate într-un program socio-economic temerar, care merge de la iniţiativele individuale ale „consumului sănătos" şi ale intensificării trăirilor spirituale până la măsuri globale în favoarea unei democraţii participative, a unui management umanist şi a diminuării inechităţilor flagrante. Punând laolaltă argumente psihanalitice şi marxiste cu revelaţii din mistica medievală şi cu subtile analize macroeconomice, şi ţintind deopotrivă excesele capitalismului şi socialismului, A avea sau a fi? este o sinteză surprinzător de actuală. Consumatorul este veşnicul sugar ce plânge după biberonul cu lapte. A consuma reprezintă o formă de „a avea", probabil ...

  

Minunata lume a femeilor.

Pret: 10,60 RON
Pret: 9,54 RON
-10%

Francesco Casaretti

Minunata lume a femeilor.

O data cu patriarhatul isi face aparitia si persecutia sexuala. Persecutie indreptata nu numai impotriva femeii, dar si impotriva barbatului. Pentru ca lipsind-o de libertate pe femeie, barbatul se vede nevoit sa duca si el o viata de temnicer, care nu se deosebeste prea mult de viata celor intemnitati. Singura deosebire consta in aceea ca temnicerii pot iesi in voie din acel spatiu. Pentru a se inchide eventual in vreo sala de biliard sau intr-un bar. Sau pentru a merge la tarfe.

  

Depresia postnatala.

Pret: 13,50 RON
Pret: 12,15 RON
-10%

Sandra L. Wheatley

Depresia postnatala.

Fiecare femeie naste si devine mama intr-un mod unic. Este posibil ca in primele cateva saptamani si luni de maternitate sa aveti parte de sentimente amestecate. Adesea unele femei se simt mai degraba triste decat fericite. Uneori aceasta tristete se poate transforma in depresie. Femeile care suporta greu saptamanile si lunile de dupa nastere isi imagineaza adesea ca ele sunt singurele care nu fac fata situatiei. Nu este deloc asa! Trebuie ss va insusiti un nou set de deprinderi pentru a face fata acestor situatii, deci nu va judecati prea aspru. Toate invatam sa fim mame cand avem un copil, nu inainte. Femeile nu stiu automat cum sa fie mame. Barbatii nu stiu automat cum sa fie tati.

  
Viziteaza magazinul Karte.ro pe ShopMania Acceptance Mark