Pret: 31,69 RON
Pret: 25,35 RON
Disponibil in 1-3 zile!

-20%
Forta mintii. Cum sa ramai tanar si sa te bucuri de viata

Descriere: Sa-ti intretii memoria, inteligenta, viata relationala si afectiva, sexualitatea, creativitatea, spiritualitatea, stima de sine, optimismul, sa ai grija de sanatatea creierului tau: iata tot atatea cai de a rezista mai bine la trecerea anilor. Cum sa faci ca sa ramai sanatos si cat mai in forma? Unii reusesc mai bine decat altii. Oare genetica este cea care ne hotaraste destinul sau putem dezvolta o adevarata «stiinta de a imbatrani»? Exista un secret al longevitatii? Bazandu-se pe ceea ce a observat in calitate de medic si pe studiile stiintifice cele mai recente, Olivier de Ladoucette ne arata ca secretul se afla in primul rand in mintea noastra. Cartea de fata ofera numeroase sfaturi, teste, exercitii si toate atitudinile potrivite care pot fi adoptate incepand chiar de astazi, pentru a profita din plin de viitor.
Olivier de Ladoucette este psihiatru si gerontolog si tine cursuri la universitatea Paris-V unde preda psihologia imbatranirii.

Cuprins:
Introducere

CAPITOLUL 1
Psihismul actioneaza asupra longevitatii
Exceptionala longevitate feminina
Okinawa: insula unde oamenii imbatranesc frumos
Secretul centenarilor
Harul divin si procesul imbatranirii
Suntem toti actori ai propriei noastre imbatraniri

CAPITOLUL 2
Creierul: performante care rezista timpului
Cum inainteaza in varsta creierul nostru
Inteligenta: un aliat sigur
Aveti incredere in memoria voastra
Batranetea nu te face neaparat un nesuferit!
Exista personalitati predispuse
la o imbatranire frumoasa?

CAPITOLUL 3
Cum sa-ti construiesti un mental de otel
Ramaneti in garda
Nu renuntati la viata sociala
Dezvoltati-va viata interioara

CAPITOLUL 4
Sport, alimentatie, somn: Faceti alegerile bune
Stop sedentarismului!
Mancati mai bine pentru a trai mai mult
Dormiti bine

CAPITOLUL 5
Creierul vostru,
un capital de sanatate care trebuie prezervat
Cum sa va pastrati creierul sanatos
Depresia
Accidentul vascular cerebral
Maladia Parkinson
Maladia Alzheimer

Concluzii
Note bibliografice


Bookmark and Share

Autori: Dr Olivier de la Ladoucette | Editura: Trei | Anul aparitiei: 2008 | ISBN: 9789737077028 | Numar de pagini: 358 | Categorie: Psihologie, psihanaliza  

  

Adauga comentariu


Trebuie sa fii logat pentru a adauga un comentariu. Access cont sau Creare cont nou

  

Karte.ro va recomanda:

Cum sa-ti intaresti increderea in tine

Pret: 24,08 RON
Pret: 19,26 RON
-20%

Marie Haddou

Cum sa-ti intaresti increderea in tine

Increderea in sine este un atu indispensabil in fata incercarilor si dificultatilor cotidiene, intr-o societate in care inving cei combativi. Ea iti ofera un sentiment de siguranta interioara, indispensabil pentru a reusi, si de a te simti bine.

  

Copilul anxios.

Pret: 9,60 RON
Pret: 8,64 RON
-10%

Jill Eckersley

Copilul anxios.

In sfarsit, exista si aceasta carte! Vom analiza radacinile anxietatii la copii, de la teama de monstrii de sub pat a copilasilor de-o schioapa si pana la traumele adolescentei, ajutandu-i pe parinti sa le inteleaga temerile si sa-si ajute, la randul lor, odraselele sa se inteleaga pe sine. Informatiile oferite de psihiatri si psihologi specializati in problemele copiilor va vor ajuta sa recunoasteti anxietatea la fiul/fiica dumneavoastra si sa explorati ceea ce este 'normal'.

  

Psihologia sociala

Pret: 23,10 RON
Pret: 18,48 RON
-20%

V. G. Krasiko

Psihologia sociala

Psihologia sociala reprezinta un domeniu complex, actual si interesant. Pentru a intelege intreaga complexitate si varietate a fenomenelor si proceselor psihosociale pe care le studiaza aceasta se impune cunoasterea manualelor si materialelor speciale care se raporteaza la diverse curente stiintifice, si care-i dezvolta in mod diferit continutul. Avantajul prezentului manual consta in faptul ca, mai intai, aici sunt tratate riguros problemele cardinale ale psihologiei sociale. Apoi, este prezentata caracteristica generala a fenomenelor si notiunilor sale de baza, determinate de apartenenta oamenilor la diferite grupuri sociale si implementarea lor in cadrul acestora. Informatia din manual este fur-nizata astfel incat sa nu apara contradictii in procesul insusirii unui volum mare de cunostinte. In plus, forma interogativa intrebare-raspuns de redactare a materialului permite, pe de o parte, insusirea mai buna a particularitatilor de manifestare a numeroa-selor fenomene si procese psihosociale, iar, pe de alta parte, corespunde logicii si continutului raspunsurilor la intrebarile examenului la disciplina Psihologia sociala. Prezenta lucrare se adreseaza studentilor si doctoranzilor ...

  
Viziteaza magazinul Karte.ro pe ShopMania Acceptance Mark