Stoc anticariat
ce trebuie reconfirmat

-20%
Forta mintii. Cum sa ramai tanar si sa te bucuri de viata

Descriere: Sa-ti intretii memoria, inteligenta, viata relationala si afectiva, sexualitatea, creativitatea, spiritualitatea, stima de sine, optimismul, sa ai grija de sanatatea creierului tau: iata tot atatea cai de a rezista mai bine la trecerea anilor. Cum sa faci ca sa ramai sanatos si cat mai in forma? Unii reusesc mai bine decat altii. Oare genetica este cea care ne hotaraste destinul sau putem dezvolta o adevarata «stiinta de a imbatrani»? Exista un secret al longevitatii? Bazandu-se pe ceea ce a observat in calitate de medic si pe studiile stiintifice cele mai recente, Olivier de Ladoucette ne arata ca secretul se afla in primul rand in mintea noastra. Cartea de fata ofera numeroase sfaturi, teste, exercitii si toate atitudinile potrivite care pot fi adoptate incepand chiar de astazi, pentru a profita din plin de viitor.
Olivier de Ladoucette este psihiatru si gerontolog si tine cursuri la universitatea Paris-V unde preda psihologia imbatranirii.

Cuprins:
Introducere

CAPITOLUL 1
Psihismul actioneaza asupra longevitatii
Exceptionala longevitate feminina
Okinawa: insula unde oamenii imbatranesc frumos
Secretul centenarilor
Harul divin si procesul imbatranirii
Suntem toti actori ai propriei noastre imbatraniri

CAPITOLUL 2
Creierul: performante care rezista timpului
Cum inainteaza in varsta creierul nostru
Inteligenta: un aliat sigur
Aveti incredere in memoria voastra
Batranetea nu te face neaparat un nesuferit!
Exista personalitati predispuse
la o imbatranire frumoasa?

CAPITOLUL 3
Cum sa-ti construiesti un mental de otel
Ramaneti in garda
Nu renuntati la viata sociala
Dezvoltati-va viata interioara

CAPITOLUL 4
Sport, alimentatie, somn: Faceti alegerile bune
Stop sedentarismului!
Mancati mai bine pentru a trai mai mult
Dormiti bine

CAPITOLUL 5
Creierul vostru,
un capital de sanatate care trebuie prezervat
Cum sa va pastrati creierul sanatos
Depresia
Accidentul vascular cerebral
Maladia Parkinson
Maladia Alzheimer

Concluzii
Note bibliografice


Bookmark and Share

Autori: Dr Olivier de la Ladoucette | Editura: Trei | Anul aparitiei: 2008 | ISBN: 9789737077028 | Numar de pagini: 358 | Categorie: Altele  

  

Adauga comentariu


Trebuie sa fii logat pentru a adauga un comentariu. Access cont sau Creare cont nou

  

Karte.ro va recomanda:

Pentru Cine Bat Clopotele

Stoc anticariat
ce trebuie reconfirmat
-10%

Ernest Hemingway

Pentru Cine Bat Clopotele

„Scriitorul adevarat este un om singur. Si, pe masura ce creste in ochii celorlalti, se cufunda tot mai mult in singuratate. Iar daca este suficient de bun, in fiecare zi e nevoit sa se confrunte cu eternitatea sau cu absenta ei. Pentru un scriitor adevarat, fiecare carte este un nou inceput, o noua incercare de a atinge ceva care ramine mereu de neatins. Misiunea lui este de a merge pe cai ce n-au mai fost umblate sau de a izbuti acolo unde altii au dat gres. Dar sa scrii literatura nu inseamna doar sa spui cu alte cuvinte ceea ce deja s-a spus – tocmai pentru ca au existat marii scriitori ai trecutului, noi, cei de astazi, sintem nevoiti sa mergem mai departe decit am fi crezut vreodata ca putem ajunge, sa iesim in larg, pina cind raminem cu totul singuri, lipsiti de orice sprijin.” (Ernest Hemingway) „Hemingway nu s-a ascuns niciodata intr-un turn de fildes. Stia prea bine ca substanta operei unui artist este artistul insusi, viata si trairile lui, si a reusit ceea ce putini scriitori din epoca lui sau dintotdeauna au izbutit sa faca: sa devina, ca om si in vazul lumii in mijlocul careia traia, imaginea vie a semnificatiei celei mai autentice si mai profunde a operei ...

  

Ferma Animalelor - P

Stoc anticariat
ce trebuie reconfirmat

George Orwell

Ferma Animalelor - P

"Fiecare cuvant de proza serioasa pe care l-am scris incepand din 1936 a fost indreptat, direct sau indirect, impotriva totalitarismului. [...] Ferma Animalelor este prima carte in care am incarcat, in deplina cunostinta de cauza, sa fac sa fuzioneze scopul politic cu scopul artistic intr-un tot unitar." George Orwell "Ferma Animalelor este o fabula politica plina de intelepciune, de compasiune si de invataminte pentru vremurile pe care le traim." New York Times

  

Toamna Patriarhului

Stoc anticariat
ce trebuie reconfirmat

Gabriel Garcia Marquez

Toamna Patriarhului

In anii in care scriu aceste amintiri am savarsit minunea ca nici un fel de muzica s anu ma deranjeze la scris, desi poate ca nu sunt constrient de alte virtuti ascunse ale sale, caci doi muzicieni catalani, foarte tineri si foarte entuziasti, mi-au facut o mare surpriza crezand ca au descoperit niste afinitati neasteptate intre "Toamna patriarhului", cel de-al saselea roman al meu, si "concertul numarul 3 pentru pian" de Bela Bartok. E drept ca il ascultam fara incetare cand scriam, deoarece imi crea o stare de spirit foarte speciala si oarecum stranie, dar niciodata nu m-am gandit ca m-ar putea influienta intr-atat incat sa transpara in scriusul meu. Nu stiu cum au aflat de slabiciunea aceea a mea membrii Academiei Suedeze, care au pus concertul ca fond muzical cand mi s-a inmanat premiul. Gabriel Garcia Marquez

  
Viziteaza magazinul Karte.ro pe ShopMania Acceptance Mark