Descriere: Cartea Insomnii de Irina Binder vine acum, în prag de sărbătoare, să dea glas sărbătorii sufletelor noastre. Îndelung aşteptată de public – mai mult, scrisă la cererea cititorilor –, cartea Insomnii este o colecţie de cugetări despre iubire, familie, dorinţe, visuri, împliniri, dezamăgiri, regrete, despre viaţă cu bune şi cu rele. Reflecţiile nocturne cuprinse în cartea Insomnii sunt trăirile fiecăruia dintre noi, din orice colţ al lumii şi din orice epocă, aşadar, oriunde am deschide-o ne vom regăsi, iar inima noastră îşi va găsi alinare.
Dezvoltat iniţial sub formă de blog, devenit în scurt timp adevărat balsam pentru suflet şi generator de dependenţă, proiectul „Insomnii” a grupat în jurul lui câteva zeci de mii de cititori din toată ţara şi din străinătate, uniţi prin universalitatea emoţiilor cărora autoarea, Irina Binder, reuşea să le dea glas mai bine ca nimeni alta.
Cartea Insomnii, pe care Editura For You are bucuria să v-o prezinte acum în premieră, este o colecţie de eseuri ce reuneşte cele mai cunoscute şi mai iubite „insomnii” ale Irinei – pastilele de înţelepciune care s-au bucurat de cea mai mare apreciere în rândul cititorilor.
De aceea este potrivit să le dam cuvântul de încheiere chiar lor, insomniacilor de serviciu, pentru a ne arăta ce reprezintă Insomniile pentru ei. Iar dacă nu ştiţi ce cadou să le faceţi celor dragi de sărbători, credem că nu veţi da greş dacă le veţi dărui cartea Insomnii şi îi veţi lăsa apoi să intre într-un univers de visare din care cu greu vor mai ieşi.
„Mulţi oameni vor să se trateze de insomnii. Mie Insomnii mi-au fost tratament într-o perioadă întunecată, mi-au fost ca o mână întinsă atunci când aluneci pe stâncă, iar prăvălirea e iminentă. Nu-ţi voi putea mulţumi niciodată cum se cuvine, Irina! Te iubesc!”
Olivia-Daniela Marincaș
„În serile în care citeam Insomnii descopeream cum cuvintele exprimau ceea ce sufletul meu zăvorâse și eu uitasem: să mai fiu eu și pentru mine... Acum m-am regăsit...”
Angela Sorocianu
„Acum câţiva ani Dumnezeu mi te-a trimis în formă de insomniac-fluture. Să mi te aşezi într-un mod atât de elegant pe inimă. Îţi mulţumesc pentru că mi-ai schimbat viaţa într-un mod aşa de frumos! Astăzi inima mea e plină de Insomnii şi Fluturi! Te iubesc!”
Violeta Lupo
„A venit momentul fericit în care Insomniile Irinei Binder să ni se prindă ca o podoabă în jurul sufletelor, iar gândurile ei de la ceasuri târzii să ne îmbrățișeze pe toți cu generozitate. Citindu-i trăirile, vom descoperi încă o dată, cu uimire, că nedormirile ei sunt și ale noastre, că nesomnul meu și al tău ne apropie pe toți în acele clipe în care reușim să ne privim viața cu sinceritate și cu inimile așternute în palme. Vom afla astfel, în nopți încercănate, că gândurile și simțirile Irinei sunt şi ale noastre, că bucuriile, tristeţile și speranțele ei ne curg năvalnic prin sânge tuturor, iar Irina e a fiecăruia dintre noi. Fiindcă Irina Binder scrie pentru noi, naște splendori inspirate de stele și de viață și dăruiește confesiunile sale nocturne fiecărui om, fie el din Brașov, de la Melbourne sau Toronto - spre liniștea cugetelor și mai ales a existențelor noastre, unindu-ne într-o lume ideală, fără diferențe în simțire și fără frontiere geografice - pentru că universalitatea trăirilor sale reușește să ne fie far autentic şi sincer, fără prețiozitate și fără emfază."
- Carmen Voinea - Răducanu
Autori: Irina Binder | Editura: For you | ISBN: 9786066391283 | Numar de pagini: 352 | Categorie: Autoeducare
Sarah Ockwell-Smith
Solutii blande pentru somnul linistit al bebelusilor si al copiilor
Sunteți epuizați din cauza trezirilor nocturne ale copilului sau frustrați că adoarme greu? Ați prefera o abordare mai blândă pentru rezolvarea acestor probleme în locul tehnicilor de sleep-training, cum sunt metoda plânsului controlat sau ridicarea și punerea înapoi în pătuț? Sarah Ockwell-Smith, creatoarea conceptelor BabyCalm și ToddlerCalm, oferă în acest volum soluții pentru o abordare blândă a problemelor de somn tipice copiilor, de la naștere până la vârsta de cinci ani. Găsind echilibrul între nevoile părinților privați de somn și ale copilului, Sarah oferă sfaturi viabile, bazate pe dovezi științifice. Printre subiectele atinse se numără: Ce ne arată de fapt studiile științifice cu privire la cât de mult trebuie să ne așteptăm să doarmă bebelușii și copiii mici în fiecare etapă de creștere. De ce multe dintre sfaturile cu privire la somn sunt incorecte și contraproductive. Ce putem învăța din obiceiurile altor culturi. Cum să facem față problemelor uzuale, printre care trezirile frecvente, terorile nocturne și udatul patului. Veți găsi recomandări practice pentru fiecare etapă de creștere și pentru ...
Gregory Jason
Ghid pentru atingerea unei minți luminate prin arta de a nu acționa Practica nonacțiunii, a neforțării e un aspect esențial al taoismului, cunoscut ca Wu-wei. Atribuită marelui înțelept Lao Tzu, filosofia Wu-wei te învață cum să-ți dezvolți starea naturală de conștiență detașată de gânduri, limitări și prejudecăți. Experimentată de marii artiști, sportivi, muzicieni și scriitori, această stare superioară de conștiență, de „a fi în zonă”, survine odată cu spontaneitatea inteligentă și acțiunea fără efort, lăsându-te în voia armoniei naturale a cosmosului. Jason Gregory descrie practica Wu-wei ca vehicul pentru atingerea libertății interioare, armonizând filosofia taoistă, principiile hinduse și confucianismul cu descoperirile științifice. El ne oferă practici de meditație și exerciții de yoga care ne permit să abordăm viața cu măiestria acceptării, eliberându-ne de înclinația către conflict și de convingerile iluzorii despre atingerea succesului. Paradoxal, Wu-wei ne dă puterea de a realiza tot ceea ce dorim fără a avea vreo intenție și ne permite să fim receptivi față de planul pe baza ...
Denise Linn
Numeroase tradiții șamanice ne demonstrează că spre noi, prin noi și dinspre noi curg cordoane, panglici, fire și filamente de energie. Unele fire energetice ne permit să ne simțim vibranți și puternici. Altele ne epuizează și ne slăbesc. Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de legăturile energetice, deși ele constituie forțe foarte puternice și ne influențează în fiecare zi. În Firele nevăzute ale energiei, Denise Linn ne împărtășește multe dintre metodele pe care le-a învățat și practicat personal, de-a lungul anilor, pentru găsirea armoniei și a echilibrului în viață prin înțelegerea acestor cordoane energetice. Cartea ei explorează legătura dintre chakre, respirație, meditație, vizualizare, puterea sunetului și multe altele tehnici de autocunoaștere și vindecare. Folosind varietatea de metode și unelte prezentate în carte, vei începe să-ți reînnoiești energia, să-ți refaci resursele interioare și să-ți amplifici legăturile energetice benefice, care îți aduc putere. Ca urmare, te vei elibera de atașamentele nesănătoase, de relațiile și spațiile toxice. Protejează-ți și tu câmpul energetic și ...