Kinetoterapie: metodologia pozitionarii si mobilizarii pacientului.

Biblia sănătăţii femeii

Biblia sănătăţii femeii este un ghid de sănătate unic, care integrează medicina alternativă, remediile populare şi tehnicile de vindecare psihosomatice în tratamentul medical convenţional. Expune, de asemenea, strategii de prevenire a îmbolnăvirilor pe care fiecare femeie ar trebui să le urmeze, de la controlul greutăţii şi exerciţiile fizice până la îngrijirea pielii şi menţinerea echilibrului emoţional. Numeroasele recomandări şi remedii practice aparţinând unor medici, nutriţionişti, instructori de fitness, psihologi şi altor categorii de personal medical competent le oferă cititoarelor interesate informaţii utile despre: • necesarul de vitamine, minerale şi nutrienţi al femeii; • remedii provenite din medicina populară; • programe de eliminare a stresului; • cele mai bune strategii pentru sindromul premenstrual, contracepţie, sarcină, infertilitate, premenopauză, menopauză etc.; • planuri esenţiale pentru ţinerea sub control a unor probleme majore de sănătate, cum ar fi boala cardiacă, hipertensiunea arterială, diabetul, cancerul şi osteoporoza; • lista controalelor necesare pentru prevenirea bolilor ...

60 de sfaturi antistres .

60 de sfaturi practice şi uşor de urmat pentru regăsirea echilibrului fizic şi psihic. Această carte, tradusă de la editura Marie Claire din Franţa, este destinată femeilor care vor să descopere o dietă eficientă, să-şi regăsească bucuria de a fi active şi de a face sport fără să se epuizeze. Cititoarele vor afla cum să elimine stresul şi să fie relaxate, cum să-şi îngrijească pielea fără a o deteriora, cum să-şi simplifice viaţa şi cum să devină sociabile.

Frederic Delavier

Anatomia unui corp perfect

Descopera singur Anatomia unui corp perfect,una dintre cele mai bine vandute carti de bodybuilding pe plan mondial!Vei putea studia corpul omenesc in miscare cuajutorul a mai mult de 400 de ilustratii bogat colorate. Imaginile infatiseazamuschii solicitati in timpul fiecarui exercitiu si modul in careinteractioneaza grupurile musculare intre ele, dar si cu tendoanele si custructurile osoase. Este ca si cum am fi radiografiat corpul omenesc in timpulexercitiilor pentru a-ti oferi imagini sugestive, de profunzime, ale maseimusculare.Aceasta carte cuprinde si capitole dedicateanalizei anatomice a celor mai frecvente rani si accidente petrecute in timpulantrenamentelor. De asemenea, te invata si ce trebuie sa faci sa le previi saucum sa le tratezi. Vei gasi descrise amanuntit 115 exercitii pentru brate,piept, spate, picioare, fese si abdomen, adica pentru cele mai importantegrupele musculare.Autorul cartii este FrédéricDelavier, vicecampion al Frantei la ridicari de greutati in 1990, fost editor sefla revista PowerMag din Franta si redactor la publicatia Le Monde duMuscle. El a studiat pictura si cursuri de disectie la Facultatea demedicina din Paris. A facut cercetari de ...