Autoeducare

Stanley Shapiro Karen Skinulis Richard Skinulis

Cum devenim parinti mai buni.

Editura: Humanitas

Anul aparitiei: 2008

Cum devenim parinti mai buni - Stanley Shapiro, Karen Skinulis, Richard Skinulis Un ghid celebru, un National Bestseller, cum scrie pe coperta editiei originale, care porneste de la ideea ca nu e suficient sa ne iubim copiii ca sa-i educam bine – trebuie sa invatam „meseria de parinte“. O „meserie“ sintetizata in aceasta carte in cele 50 de probleme cu care ne confruntam cel mai des ca parinti si solutiile lor practice. De exemplu: Tandaleala, Crizele de nervi, Raspunsurile obraznice, TV-mania, Notele proaste, Mofturile la mancare. Problemele privesc copiii de 3-4 pana la 12-13 ani. Solutiile sunt verificate, functioneaza. Manualul e sistematizat, concis si are un ingredient care n-ar trebui sa-i lipseasca nici unui parinte: umorul.

Gabrielle Bernstein

Se pot produce miracole

Editura: For you

Anul aparitiei: 2015

artea de faţă este un program de transformare personală, cu o durată de 40 de zile, care îşi propune să ne arate pas cu pas cum să ne analizăm viaţa sincer şi obiectiv, uitându-ne cu curaj la fricile noastre, înfruntându-le, iertând ceea ce este de iertat şi învăţând să înlocuim iluziile bazate pe teamă cu o atitudine plină de iubire şi compasiune. Zi după zi, prin exerciţii, afirmaţii şi meditaţii, suntem învăţaţi să ne cunoaştem, să ne înţelegem, să avem compasiune faţă de noi înşine, să ne iertăm şi să ne iubim, pentru că numai aşa vom putea să îi cunoaştem, să îi înţelegem, să îi iertăm şi să îi iubim pe ceilalţi. În România există deja persoane care parcurg acest program, inspirându-se după cartea în engleză. Editura For You are bucuria să v-o ofere acum şi în limba română. Despre autoare: Gabrielle Bernstein îşi descrie stilul de viaţă pozitiv pe care îl are, ca fiind „modul iubitarian”. Asemenea vegetarianului care adoptă un anumit stil de alimentaţie şi de viaţă, „iubitarianul” adoptă ingredientele unei vieţi spirituale echilibrate şi, în acest caz, ale unei vieţi ...

Dolly Alderton

Tot ce știu despre dragoste

Editura: Curtea Veche

Anul aparitiei: 2020

Copilăroasă și matură, egoistă și iubitoare, anxioasă și uneori foarte relaxată, cerebrală, irațională, pasionată de literatură și de petreceri cu băutură și droguri – iată un sumar portret al lui Dolly, personajul principal al cărții. O sumă de contradicții. Dar există totuși ceva constant, un fir roșu care străbate, din copilărie până la maturitate, povestea zbuciumată, pe alocuri picantă, tristă sau extrem de amuzantă: prietenia. Fiindcă dacă iubiții vin și pleacă, prietenele din copilărie și din adolescență rămân ancorele ei sufletești pentru totdeauna. Tot ce știu despre dragoste este un roman al formării, de o sinceritate dezarmantă, plin de aventuri mai mult sau mai puțin dorite, punctate de sfaturi și... rețete culinare în funcție de starea sufletească.

Joe Vitale

Aşteaptă-te la miracole

Editura: Adevar Divin

Anul aparitiei: 2011

Secretul uitat al succesului răsunător Te-ai întrebat vreodată de ce nu funcţionează în cazul tău sfaturile acestor guru ai dezvoltării personale? Cum te-ai putea aştepta la miracole în viaţa ta în condiţiile în care nu reuşeşti să faci faţă nici măcar cerinţelor zilei? De-a lungul carierei mele i-am ajutat pe mulţi oameni să înţeleagă cum îşi pot îmbunătăţi viaţa şi cum îşi pot împlini visele. În tot acest timp, am cunoscut multe persoane care sunt absolut convinse că aceste mecanisme nu pot funcţiona în cazul lor şi că astfel de miracole nu li se pot întâmpla decât altora, nu şi lor. Universul dezvoltării personale se bazează în principal pe ideea că gândirea pozitivă îţi va schimba viaţa. Deşi ea reprezintă într-adevăr o parte a soluţiei, eu cred că lucrurile sunt puţin mai complicate. După părerea mea, adevăratul secret sunt aşteptările pozitive dublate de acţiuni concrete. Oricât de mult ai încerca să te convingi singur că eşti fericit, dacă subconştientul tău este plin de convingeri negative, limitatoare care îţi spun contrariul, nu vei putea progresa niciodată. Singura modalitate de a-ţi ...

Terry Wahls, Eve Adamson

Protocolul Wahls

Editura: Adevar Divin

Anul aparitiei: 2019

Cum am învins scleroza multiplă progresivă utilizând principiile Paleo şi medicina funcţională O modalitate inedită şi radicală de tratament al tuturor bolilor autoimune cronice prin aplicarea principiilor dietei Paleo. La fel ca foarte mulţi alţi medici, dr. Terry Wahls a tratat bolile pacienţilor săi cu ajutorul medicamentelor sau al procedurilor chirurgicale, până când a fost diagnosticată ea însăşi cu scleroză multiplă, în anul 2000. În doar trei ani, muşchii spatelui şi ai abdomenului său i-au slăbit atât de tare încât a fost nevoită să apeleze la un scaun cu rotile înclinat. Tratamentele medicinii convenţionale nu au ajutat-o cu nimic, iar dr. Wahls s-a temut că va rămâne la pat pentru tot restul vieţii. Hotărâtă să îşi schimbe cu orice preţ această prognoză, dr. Wahls a început să studieze cele mai recente studii referitoare la bolile autoimune şi la biologia creierului, ocazie cu care a descoperit conceptele medicinii funcţionale. Cu această ocazie, ea a decis că cea mai bună şansă de recuperare pe care o avea consta în repararea biochimiei sale deteriorate prin hrănirea celulelor şi mitocondriilor sale ...

Dan Harris

Cu 10% mai fericit

Editura: Adevar Divin

Anul aparitiei: 2016

Cum am îmblânzit vocea din capul meu, am redus stresul fără să-mi pierd măiestria şi am găsit mijloace eficiente de a mă ajuta singur – Poveste adevărată Cu 10% mai fericit îi poartă pe cititori într-o călătorie care porneşte de la cercetările exterioare ale ştiinţei neurologice, trece prin sanctuarul lăuntric al ştirilor în reţea şi ajunge la graniţele bizare ale scenei spirituale din America, lăsându-i cu o experienţă care le poate schimba vieţile. „O aventură spirituală a unui povestitor iscusit. Conștientizarea și acceptarea prezentului vă pot face mai fericiți. Citiți această carte pentru a afla cum.” - GEORGE STEPHANOPOULOS După ce a avut un atac de panică într-o emisiune televizată la nivel național, Good Morning America, (Bună dimineața, America), Dan Harris știa că trebuie să facă unele schimbări. Necredincios de o viață, s-a trezit într-o aventură bizară în care erau implicați un pastor în dizgrație, un misterios guru specializat în auto-ajutorare și o mulțime de savanți cercetători ai creierului. În cele din urmă, Harris și-a dat seama că sursa problemelor sale a fost ...

Louise Keet

Totul despre reflexologie

Editura: Adevar Divin

Anul aparitiei: 2014

Ea descrie o întreagă gamă de tehnici de tratament care te pot ajuta pe tine, prietenii şi familia ta, şi care sunt potrivite pentru toate vârstele. După o introducere în maniera de operare a reflexologiei şi după prezentarea paşilor pregătitori esenţiali, Părţile a patra, a cincea şi a şasea îţi vor oferi numeroase suite de reflexologie a labei piciorului şi de tratament al zonelor de putere. Partea a şaptea îţi va prezenta astfel de suite pentru zonele de pe mâini. Toate suitele de tratament prezentate sunt uşor de pus în aplicare şi sunt exact cele practicate de specialişti. Tratamentele de reflexologie a labei piciorului şi suitele de tratament specializat pot fi aplicate zilnic, din două în două zile, săptămânal, sau ori de câte ori doreşti. Tratamentul general al labei piciorului prezentat în Partea a patra (vezi paginile 136-167) acoperă toate sistemele şi părţile corpului şi poate alina majoritatea afecţiunilor. În plus, reduce efectele reacţiei la stres asupra corpului. În Partea a cincea vom insista asupra afecţiunilor specifice şi vom descrie anumite tratamente ale zonelor de putere care te vor ajuta să îţi tratezi ...

Reme Sens, Ducasse Francois

Descopera invingatorul din tine.

Editura: C.H. Beck

Anul aparitiei: 2007

Aceasta carte, rod al unei îndelungate experiente a sportului de înalta performanta, este consacrata «mentalului» si traseelor parcurse de aceste personaje exceptionale pe care le numim «campioni». Bazându-se pe numeroase exemple, aceasta incursiune în universul sportiv va încuraja cititorul sa mearga pâna la capatul viselor sale si sa adopte el însusi, în viata, o atitudine de campion, caci calitatile si principiile care guverneaza antrenamentul sportivilor se aplica tuturor. Aceasta carte este utila sportivilor profesionisti, tinerilor, parintilor si antrenorilor, dar si tuturor celor care vor sa se cunoasca mai bine, sa progreseze, sa treaca hopuri.

Barrett Jim

Teste de autocunoastere. Editia 2.

Editura: C.H. Beck

Anul aparitiei: 2006

Cartea "Teste de autocunoastere. Editia 2" contine teste de aptitudini; chestionare de personalitate si teste de motivatie.

Aurelia Marinescu

Codul bunelor maniere astazi

Editura: Humanitas

Anul aparitiei: 2007

Despre stirea care urmeaza se spune ca a castigat prestigiosul Premiu Pulitzer: „In metrou, un tanar i-a oferit locul sau unei doamne in etate. De emotie, doamna a lesinat. Cand s-a trezit din lesin, doamna i-a multumit tanarului. De emotie, tanarul a lesinat.“ Pretutindeni in lume, cartile care ne invata normele de comportament civilizat se bucura astazi de un imens succes. Volumul de fata nu face exceptie: la zece ani de la aparitie, numarul de exemplare vandute a depasit 203.000. Asadar, in medie, 20 000 de familii de romani cumpara, an de an, Codul doamnei Marinescu. Scris cu inteligenta, umor si ingaduinta, deplin adaptat uzantelor moderne occidentale si totodata celor romanesti, Codul bunelor maniere astazi este un veritabil bestseller national. In multe scoli e folosit ca manual pentru orele de dirigentie. Sunt confirmate astfel vorbele unui tanar care a incurajat-o pe autoare sa-si duca la bun sfarsit proiectul: „Avem nevoie de o asemenea carte ca sa redevenim oameni normali si fara complexe. Dar pentru asta ar trebui tiparita in... 22 de milioane de exemplare!“ desene de Silvia Muntenescu

John C. Maxwell

FARA LIMITE

Editura: Amaltea

Cum sa iti atingi potentialul maxim O lucrare de exceptie, dedicata nu numai liderilor, ci tuturor celor interesati de evolutia personala. De cele mai multe ori, cuvantul capacitate ne trimite automat cu gandul la limitele firesti pe care le avem fiecare dintre noi. Din nefericire, uneori ne ghidam in functie de ele, nu de ceea ce este cu adevarat realizabil. Este posibil ca multi dintre noi sa nu fi reusit pana acum sa ne atingem potentialul maxim doar pentru ca am permis ca tot ceea ce percepem ca fiind capacitatea personala sa ne defineasca. Ce-ar fi daca limitele pe care credem ca le avem nu ar exista cu adevarat? In lucrarea de fata, John Maxwell identifica 17 abilitati esentiale. Pe unele dintre ele le avem deja, cum ar fi energia, creativitatea sau capacitatea de a conduce. Altele depind de propriile alegeri, de exemplu atitudinea, caracterul si actiunile intreprinse in mod deliberat. Fiecare dintre ele sunt analizate pe parcursul cartii, astfel incat sa putem invata cum sa ni le dezvoltam. Vom sti cum sa le identificam, cum sa evoluam si cum sa le aplicam in viata de zi cu zi, iar odata ce ne deblocam capacitatea, succesul nostru va creste exponential. ...

Becker Joshua

Bucuria de a trăi cu mai puțin

Editura: For you

Trăiește o viață mai bună cu mai puțin! Deținem prea multe lucruri. Simțim povara lor și ne epuizăm făcând ordine, curățenie și iar ordine. Consumerismul ne îmboldește să obținem case mai mari, mașini mai rapide, tehnologie mai sofisticată, dar nu aduce niciodată fericire. Dimpotrivă: ne sporește dorința de a avea și mai multe! Astfel, cele mai mari pasiuni ne sunt redirecționate către lucruri care nu ne vor împlini niciodată și ne distrag atenția de la viața pe care dorim s-o trăim. Cartea Bucuria de a trăi cu mai puțin te ajută să recunoști beneficiile revitalizante pe care ți le oferă o viață cu mai puține obiecte, dar cu mai multe experiențe împlinitoare. Binecunoscutul Joshua Becker îți oferă un plan simplu și eficient pentru a-ți elibera viața și a-ți împlini visurile, regăsindu-ți sinele autentic dincolo de lucruri. Fă-ți loc în viață pentru ce dorești cu adevărat!

Beata Bishop

Vremea vindecarii- un triumf asupra cancerului,terapia viitorului

Michael Gurian, Kathy Stevens

Intelege-l si ajuta-l pe baietelul tau .

Editura: Teora

Madelyn Burley-Allen

Arta de a asculta ce spun cei din jurul tau si succesul in viata .

Editura: Teora

Atat managerii cat si ceilalti angajati din cadrul structurilor economice petrec mai mult de 40% din timpul de lucru ascultandu-i pe ceilalti, dar adesea o fac la un nivel atat de ineficient, incat rezultatul se concretizeaza in distorsionari ale instructiunilor, interpretari eronate ale mesajelor si, in consecinta, greseli in activitatea profesionala - greseli de milioane de dolari, cauzate de faptul ca oamenii nu stiu sa asculte. In cuprinsul acestui veritabil ghid in arta de a asculta, autoarea Madelyn Burley-Allen prezinta pe larg metodele prin care oricine isi poate perfectiona abilitatea de a asculta activ, eficient, precum si modalitatile de utilizare practica a acestei abilitati in viata personala si profesionala. Gratie acestor tehnici, care si-au demonstrat eficacitatea in timp, veti invata: - cum sa eliminati perturbarile interne si externe, pentru a va concentra mai activ asupra conversatiei; - cum sa identificati cuvintele-cheie si ideile centrale ale mesajului transmis; - cum sa evitati influentele prejudecatilor si ale ideilor preconcepute asupra ascultarii; - cum sa interpretati limbajul corporal; - cum sa adresati ...

Victor Davich

Meditaţia de opt minute

Editura: Adevar Divin

Anul aparitiei: 2014

Meditaţia de opt minute este simplă, uşoară şi special concepută pentru a putea fi integrată în stilul tău de viaţă foarte ocupat. În doar opt minute pe zi, intervalul de timp dintre două reclame publicitare de la televizor, tu îţi poţi crea o practică solidă a meditaţiei care să te ţină o viaţă. Meditaţia de opt minute este un program nou, unic în felul său, care te ajută: • Să începi imediat să meditezi. Deschide această carte şi în doar zece minute vei experimenta starea de meditaţie. • Să continui să meditezi prin instrucţiunile pe care ţi le pune la dispoziţie, uşoare, lipsite de jargonul de specialitate şi garantate. • Să îţi linişteşti mintea, să îţi reduci nivelul de stres şi să experimentezi starea de pace. • Să îţi transformi meditaţia de zi cu zi într-o minivacanţă plăcută. În plus, ea: • Îţi anticipează întrebările şi preocupările, răspunzându-ţi la ele într-un limbaj clar şi uşor de înţeles. • Îţi oferă Meditaţia în timpul acţiunii, un instrument eficient pe care îl poţi aplica în toate activităţile ...

Irvin D. Yalom

Psihoterapia existenţială

Editura: Trei

Anul aparitiei: 2010

Cele patru «griji fundamentale ale omului» – moartea, libertatea, izolarea existenţială şi lipsa de sens – se află în centrul psihoterapiei existenţiale care a fost şi continuă să fie practicată în multe forme şi în multe situaţii, pe tot globul. În acest tratat, Irvin Yalom examinează semnificaţia fiecărei griji existenţiale şi tipurile de conflict care iau naştere din întâlnirea omului cu ele. Bazându-se pe experienţa clinică, cercetarea empirică şi marea literatură, Yalom arată cum fiecare dintre aceste preocupări se manifestă în cadrul personalităţii şi psihopatologiei, şi cum tratamentul psihoterapeutic poate beneficia în urma cunoaşterii lor. Cartea oferă clinicianului o paradigmă care să îi permită să înţeleagă numeroase date clinice şi să formuleze o strategie terapeutică sistematică. Scrisă cu înţelepciune, sensibilitate, erudiţie şi eleganţă, Psihoterapia existenţială se adresează atât psihoterapeuţilor în formare şi clinicienilor cu experienţă, cât şi tuturor celor interesaţi de comportamentul uman. Irvin D. Yalom este unul dintre cei mai cunoscuţi psihoterapeuţi contemporani. Profesor de ...

Dr. Daniel F.Seidman

Lasă-te de fumat în 30 de zile

Editura: Litera International

Anul aparitiei: 2010

După 20 de ani de cercetări în domeniu şi nenumăraţi pacienţi vindecaţi, dr.Seidman vă oferă o carte extrem de valoroasă, care vă va ajuta să renunţaţi definitiv la ţigări. Cu ajutorul programului său de 30 de zile, atent structurat, dar simplu şi la îndemâna oricui, veţi depăşi toate obstacolele şi veţi redeveni stăpâni pe propria viaţă. Descoperiţi ce fel de fumător sunteţi: social, îngrijorat de luarea în greutate, emoţional sau contextual. În funcţie de categoria în care vă încadraţi, aveţi nevoie de o anumită metodă. Spre deosebire de Allen Carr, dr. Seidman încurajează folosirea terapiei de înlocuire a nicotinei (plasture, gumă, spray nazal). În plus, relatarea unor cazuri concrete vă va ajuta să înţelegeţi că nu dependenţa fizică este cel mai mare obstacol, ci cea emoţională. Director al departamentului pentru renunţarea la fumat din cadrul Universităţii Columbia, dr. Daniel F. Seidman şi-a dedicat viaţa cercetărilor menite să combată acest viciu. Clinicile deschise de el în Statele Unite au ajutat multe persoane să se lase de fumat. În 2008 a apărut cu succes în cadrul programului The Oprah Winfrey ...

Deepak Chopra

CARTEA SECRETELOR Să deblocăm dimensiunile ascunse ale vieţii.

Editura: For you

„Cartea secretelor este cea mai rafinată şi mai profundă dintre cărţile lui Deepak Chopra, de până acum. Vreţi să ştiţi răspunsurile la secretele vieţii? Daţi-mi voie să vă recomand să începeţi chiar de aici.” -KEN WILBER, autor al volumului A Brief History of Everything Orice viaţă este o carte a secretelor, care aşteaptă să fie deschisă. În ea se găseşte secretul iubirii perfecte, alături de secretul vindecării, al compasiunii, al credinţei şi secretul cel mai evaziv dintre toate: cine suntem noi cu adevărat. Oricât de apropiate ne-ar fi aceste răspunsuri, încă mai suntem un mister pentru noi înşine, iar ceea ce tânjim cel mai mult să aflăm rămâne cuibărit adânc înăuntrul nostru. În căutarea sa continuă de a ne înălţa experienţa, Deepak Chopra a identificat cincisprezece secrete, care formează firul narativ al acestei cărţi înălţătoare şi a vieţilor noastre, deopotrivă. Cu toţii vrem să ştim cum să ne găsim sufletul pereche, ce carieră ar trebui să urmăm ca să fim împliniţi, cum să trăim o viaţă cu înţeles şi cum să ne învăţăm copiii. Cu toţii căutăm o realizare personală, o ...

Dr. Meg Blackburn Losey

Copiii de Acum Copii de Cristal, Copii Indigo, Copii Stelari, Îngeri pe Pământ şi Fenomenul Copiilor de Tranziţie. .

Editura: For you

Descoperă-i pe aceşti copii uluitori, cu darurile lor minunate! Cartea COPIII DE ACUM este puternică şi profundă, dar şi deosebit de practică. Ar trebui să fie citită de toţi cei care au copii sau lucrează cu copiii. – Lynn Andrews, autoarea cărţilor de succes Femeia Vraci şi Femeia Jaguar Cartea COPIII DE ACUM aruncă lumină asupra fenomenului însuşi. Scrisă cu grijă şi sensibilitate, ea este menită dorinţei puternice de a schimba modul în care cei ce au grijă de ei îi privesc pe aceşti copii care au venit să schimbe lumea. – Dannion Brinkley, autor al cărţilor de mare succes Salvată de Lumină, Pacea din Lumină şi Secretele Luminii. În sfârşit, o abordare proaspătă şi incitantă, fără elemente de senzaţional şi uşor de înţeles! Dr. Meg nu numai că oferă o imagine completă a Copiilor de Acum, dar ne dă idei realiste şi pline de inspiraţie, în privinţa modului în care îi putem ajuta. Recomand cu căldură această carte, oricui care are legătură cu noua generaţie de copii plini de har ... dar şi cu cei care vor veni. – Devra Ann Jacobs, editor al revistei Mystic Pop În paginile cărţii, Dr. Meg Blackburn ...