Sanatate

Nadia Kotchenco

ARGILA SI SANATATEA.

Editura: Teora

Cunoscuta inca din negura timpurilor, argila este folosita din ce in ce mai mult, atat pentru virtutile sale terapeutice cat si pentru tratamente de infrumusetare. Sub forma de cura interna, argila curata organismul, elimina toxinele, intareste sistemul imunitar. Prin aplicatii externe, ea absoarbe inflamatia, suprima durerea, accelereaza regenerarea si cicatrizarea. Aceasta carte arata cum se prepara laptele de argila, care sunt principalele recomandari pentru cura si cum se face o cataplasma. Pentru infrumusetare si dobandirea unei stari de bine, prezinta retete de masti, in functie de tipul de piele, pe baza de argila verde, alba, roz, rosie sau galbena sau de bai calmante, relaxante sau tonifiante. Cuprins Introducere Cum poate pamantul sa vindece In lumea animala Dar in cazul omului? 1 Argilele Structura mineralelor argiloase Absorbtie si adsorbtie Absorbtia Adsorbtia Ilitul Argilele absorbante Montmorilonitele Bentonitele Beidelitul Argila, soarele si apa Soarele Apa Conservare si control Criterii de alegere 2 Cura cu argila verde Cele mai bune perioade pentru cura Cateva ...

Sophie Lacoste

CEAIUL VERDE.

Editura: Teora

Ceaiul este bautura cea mai consumata din lume. In Occident, se bea mai degraba ceai negru, natural sau parfumat. Mai mult decat o moda, la britanici este un adevarat mod de viata. In Franta, Elvetia, Belgia, cei care se tem de puterea cafelei se îndreapta spre aceasta bautura mai usoara, mai putin excitanta, avand reputatia ca limpezeste mintea. Dar, de cativa ani, un ceai necunoscut pana în prezent vine în forta, precedat de o reputatie extraordinara: ceaiul verde. Ceaiul verde este planta – proaspata sau uscata – fara nici un fel de fermentatie, spre deosebire de ceaiul clasic care este fermentat si chiar afumat... Verde ca natura, verde cum ar trebui sa fie orice planta adevarata, acest ceai „spala“, dand o mai mare zveltete. Deoarece nenumarate studii stiintifice o confirma: ceaiul verde „topeste grasimile!“ Mai mult decat atat, el ne permite sa luptam împotriva colesterolului, a bolilor cardiovasculare, a infectiilor urinare si chiar a cancerului. Asa ca, daca am bea cateva cesti de ceai verde, am putea trece peste problemele de sanatate... Numai ca, trebuie s-o recunoastem, ceaiul verde are un gust mai aparte. Si adeseori parasim „cura“ pe care am ...

Karon Karter

Cum sa arati bine in bikini in doar sase saptamani.

Editura: Teora

O metoda simpla, usor de inteles si de aplicat. Fotografii care va arata clar ce aveti de facut. Exercitii usoare si eficiente care va fac sa lucrati mai inteligent - nu mai greu ;

Dr. Lesley Hickin

Sanatatea femeii. Ghid practic pentru toate femeile indiferent de varsta.

Editura: Teora

Aceasta carte prezinta rezultatele celor mai actuale progrese medicale, insumand ultimele descoperiri in ceea ce priveste starea de sanatate a femeilor de toate varstele. Cartea este structurata in sase capitole. La inceput sunt prezentate modurile in care se poate obtine starea optima de sanatate prin dieta, exercitii fizice, somn, impacarea cu propria infatisare si afirmarea drepturilor la locul de munca. Sectiunea referitoare la sistemele organismului feminin prezinta modul de functionare a corpului in cazul unei stari de sanatate bune. Problemele legate de reproducere, descoperirea propriei sexualitati, afinitatile, intimitatea, fanteziile si abuzul, utilizarea corecta a metodelor contraceptive, precum si recomandari pentru cazul unei sarcini nedorite sunt prezentate in detaliu. Evident nu au fost omise bolile cu transmitere sexuala. Exista in carte si pagini despre depresie si anxietate, atacuri de panica si fobii, descrise din punctul de vedere al femeii, deoarece bolile nervoase sunt mai frecvente la acestea. Sunt prezentate de asemenea riscurile profesionale precum surmenajul indus de actiunile monotone, deoarece multe femei sufera de probleme legate ...

Dr. Bonnie Henry

Ghidul microbilor - cum să ne ferim de virusuri, ciuperci, bacterii şi paraziţi

Editura: Litera

Reputat epidemiolog, dr Bonnie Henry se ocupă îndeosebi de prevenirea şi monitorizarea epidemiilor din întreaga lume, ocupând, printre altele, funcţia de director al secţiei de urgenţe de sănătate publică din cadrul Centrului de Prevenire şi Control al Bolilor din British Columbia. A publicat articole în numeroase publicaţii de specialitate şi este adesea invitată în emisiuni TV ca expert în epidemiologie. Autoarea ne poartă într-un periplu pe holurile companiei Microbii S.A., o corporaţie globală care se extinde şi se dezvoltă de milioane de ani, cu scopul de a stăpâni lumea. De la virusuri la bacterii, de la paraziţi la ciuperci, dr Bonnie Henry ne dezvăluie cele mai des întâlnite mituri şi credinţe greşite cu privire la microbii dăunători, dar şi la cei benefici pentru sănătate. Prin prisma istoriei afecţiunilor provocate de microbi ? transmisibili pe calea aerului, a apei sau prin intermediul alimentaţiei ?, precum şi a informaţiilor de ultimă oră din domeniul medical, ghidul de faţă oferă o perspectivă cuprinzătoare şi bine documentată asupra evoluţiei celor mai frecvente boli şi a metodelor de prevenire a ...

ANNE BACUS

Ai probleme cu somnul copilului? .

Editura: Teora

ANNE BACUS

Bebelusul de la o zi la un an .

Editura: Teora

Constantin Savu

Siguranta alimentelor.

Editura: Semne

Constantin Savu, Mara Nicolescu

Gripa aviara.

Editura: Semne

Abordând una dintre cele mai serioase şi controversate probleme ale sănătăţii umane şi animale, cartea de faţă se doreşte a fi un instrument eficient şi uşor abordabil pentru înţelegerea naturii complexe şi schimbătoare a gripei aviare, fiind adresată atât specialiştilor, cât şi publi­cului larg, tuturor celor care doresc o viziune extinsă asupra realităţii de dată recentă creată de virusurile acestei boli.

Dr. Ileana Adriana Serban, Dr. Adrian Calugaru

Notiuni elementare de igiena alimentara.

Editura: Semne

Este un îndreptar absolut necesar lucrătorilor din sectorul alimentar.

François Aubert, Philippe Guittard

Esenţial medical de buzunar - Ed Semne.

Editura: Semne

Două obiective majore au fost avute în vedere pentru realizarea în condiţii optime a versiunii romăneşti a cărţii: reprodu­cerea cât mai fidelă a textului de peste 1000 de pagini, în litera şi mai ales în spiritul său, şi grija ca această lucrare de mare complexitate să poată fi de maximă utilitate pentru cititorii – numeroşi – cărora ea li se adresează.

Dr. Gunhild Kilian-Kornell, dr. Annette Eiden

Enciclopedia sanatatii copilului.

Editura: Niculescu

Orice parinte va aprecia informatiile cuprinzatoare din aceasta lucrare, care abordeaza cele mai des intalnite boli si probleme psihosomatice ale bebelusilor, ale copiilor mici si ale adolescentilor. Enciclopedia de fata contineindicatii precise pentru diagnosticarea rapida a afectiunilor, informatii concise referitoare la tratamentul imediat aplicabil acasa, precum si contraindicatiile in fiecare caz. Cartea raspunde cu succes intrebarilor majore: Ce puteti folosi pentru ameliorarea simptomelor si pentru tratarea afectiunilor? Cand trebuie sa mergeti la medic cu copilul? Ce precautii si ce masuri suplimentare sunt benefice in cazul sugarilor si al copiilor mici? Abordarea fiecarei afectiuni contine liste cu recomandari de medicamente – sintetice, fitoterapeutice si homeopatice -, de tratamente naturiste, precum si numeroase recomandari de profilaxie. Lucrarea contine si un capitol referitor la cazurile de urgenta si la cele mai frecvente accidentari ale copiilor, oferind sfaturi utile pentru acordarea primului ajutor

Lilian Leistne

Ghidul complet al îngrijirii copilului (0-5 ani).

Editura: Niculescu

Cartea sorei Lilian de îngrijire a copilaşului îi ajută pe părinţi să se descurce de minune încă de la început cu bebeluşul lor, constituind un ghid de încredere pentru aceştia în primii ani ai copilăriei. Folosind o metodă holistică şi totodată pragmatică, sora Lilian abordează toate grijile unui părinte, în cadrul unor capitole tematice precum: cunoaşte-ţi bebeluşul cu adevărat; colicile; alăptatul, hrănitul cu biberonul şi înţărcatul; primele alimente pentru bebeluş; somnul; introducerea disciplinei; folosirea toaletei; erupţia primilor dinţişori; etapele importante în creştere; remedii homeopate; primul ajutor; mersul în călătorie cu bebeluşul şi cu copilul mic; ce opţiuni au părinţii care lucrează. Sora Lilian împărtăşeşte această metodă bazată pe bogata sa experienţă, prezentată într-un stil accesibil şi uşor de pus în practică, pentru că oferă sfaturi utile oricărui părinte.

Terry Looker, Olga Gregson

Manual antistres.

Editura: Niculescu

Te simţi deprimat şi încordat? Vrei să fii în plină formă mentală şi fizică? Vrei să deţii instrumentele necesare care să te ajute să faci faţă presiunilor de zi cu zi? Acest manual analizează toţi factorii de stres şi, astfel, te ajută cu adevărat să preiei controlul asupra vieţii tale şi să te simţi din nou calm şi echilibrat. Cartea prezintă cele mai moderne tehnici de management al stresului, precum programarea neurolingvistică, dar şi informaţii de ultimă oră despre avantajele exerciţiului fizic şi mental, fiind atât o sursă de inspiraţie, cât şi o sumă de sfaturi practice. Autorii sunt membri ai Asociaţiei Internaţionale de Management al Stresului. Ţin cursuri la Universitatea Metropolitană din Manchester şi în lumea întreagă, preyentând programe de management al stresului adaptate diferitelor profesii şi ramuri industriale.

Dr. Heike Kovacs, Birgit Kaltenthaler, Iris Hammelmann

Enciclopedia sanatatii familiei.

Editura: Niculescu

In aceasta enciclopedie sunt prezentate pe larg cele mai cunoscute metode terapeutice si cauzele aparitiei simptomelor in cazul unei serii intregi de boli si afectiuni, oferindu-se in acelasi timp si metode de tratament prin automedicatie, cu medicamente consacrate sau cu preparate nonmedicamentoase. Deoarece contine si sfaturi utile in cazul imbolnavirii copiilor, precum si metode de prim ajutor, consideram ca aceasta lucrare nu trebuie sa lipseasca din biblioteca niciunei familii. Domeniile abordate sunt: medicina traditionala, homeoterapie, fitoterapie, medicina traditionala chineza, medicina indiana Ayurveda, terapie Kneipp, aromaterapie.

Sandrine Mercier, Matteo Pepe-Espert

Ai grijă singur de sănătatea ta. Alimentaţie, activităţi fizice, sexualitate, somn, stres, medicină tradiţională chineză.

Editura: Niculescu

Medicina tradiţională chineză ne poate ajuta să trăim mai bine zi de zi. Într-o societate în care avem tendinţa de a merge cu problemele noastre de sănătate doar la medic, aceasta ne învaţă, dimpotrivă, că fiecare om poate juca un rol activ în apărarea propriei sănătăţi. Lucrarea constituie şi un ghid complet de digitopunctură şi automasaj. Prin numeroasele desene explicative, ea ne arată cum să ne vindecăm dedurerile cele mai frecvente: cu gesturi simple şi în mod progresiv. Cartea aceasta vă poate ajuta să vă menţineţi vitalitatea şi sănătatea.

Carol Groneman

Nimfomania, viciu sau boală.

Editura: Orizonturi

CAROL GRONEMAN, cunoscut om de ştiinţă şi profesor la John Jay College/City University, din New York, este autoarea unor lucrari apreciate pe plan mondial: The Humanities and Business, To Toil the Livelong: America's Women at Work. Cartea de faţă reprezintă o analiză fascinantă a caracterului spectaculos, contradictoriu şi surprinzator al nimfomaniei. Aceasta a fost privită de-a lungul timpului ca afecţiune organică, tulburare psihică, problema juridică şi subiect de glumă. Astăzi, imaginea femeii disponibile din punct de vedere sexual a devenit pentru mulţi o obsesie, inclusiv în plan cultural. Curiozitatea trezită de nimfomanie pare la fel de insaţiabilă ca insăşi nimfomana tipică. Medicii din secolul XIX tratau nimfomania ca pe o afecţiune organică, pe când psihologii şi psihanaliştii din secolul XX au invocat respectul de sine scăzut sau complexul Oedip pentru a o explica. Despre nimfomanie s-a vorbit şi în sălile de judecată, când avocaţii apărării au prezentat victimele unui viol drept persoane cu comportament deviant ce urmareau sa fie agresate sexual sau erau atit de nesaţioase incât îl provocau. Cultura populară contemporană ...

Josette Milgram

Hair by Marie Claire.

Editura: House of Guides

Anul aparitiei: 2008

Hair by Marie Claire este o carte completă care învaţă cititoarele să-şi întreţină părul, să aleagă modelul potrivit de tunsoare şi coafură, să adopte noi culori, să-şi transforme look-ul. Toate stilurile, toate modelele şi look-urile… pentru fiecare tip şi culoare de păr. Tot ce-i trebuie unei femei pentru a beneficia la maximum de întreg capitalul ei de frumuseţe şi feminitate: un păr de vis, strălucitor din toate punctele de vedere. Plus toate secretele marilor specialişti în haute coiffure: Gregory Kaoua, Rodolphe, Jean-Marc Maniatis, Eric Pfalzgraf, Bernard Friboulet, Odile Gilbert, John Nollet şi Alexandre Zouari.

Josette Milgram

Face & Body by Marie Claire .

Editura: House of Guides

Anul aparitiei: 2008

Face & Body by Marie Claire le propune cititoarelor o călătorie în esenţa universului pielii fiecăreia – pentru a ne îngriji şi înfrumuseţa pielea, mai întâi trebuie s-o cunoaştem, să înţelegem cum funcţionează. Cartea este, în esenţă, un “checklist” care trece în revistă paşii necesari pentru a fi în formă din cap până în picioare. Tratamentele faciale şi corporale, expunerea la soare, dietele şi multe altele – ritualuri tradiţionale şi tehnici de ultimă oră.

Patrick Bowler

Mai frumoasă fără bisturiu - Ghid de tratamente non-chirurgicale .

Editura: House of Guides

Anul aparitiei: 2008

Cartea Mai frumoasă fără bisturiu. Fii cu 10 ani mai tânără! Ghid de metode nonchirurgicale este un volum care ar trebui să-şi găsească loc în biblioteca oricărei femei, indiferent de vârstă. Spunem acest lucru pentru că autorul, dr. Patrick Bowler, ne prezintă diverse metode de tratament nonchirurgical pentru o multitudine de probleme care pot apărea atât la adolescente, cât şi la persoanele mature - de la acnee, cuperoze, pistrui, pilozitate şi hiperhidroză, până la pete cutanate, pistrui sau riduri. Cartea este structurată simplu, abordând diverse părţi ale corpului şi tratamentele ce pot fi aplicate în funcţie de afecţiune, putând să ne oprim exact la ceea ce ne interesează şi fără să fim nevoiţi să citim nimic în plus sau să bâjbâim după informaţia căutată. Fiecare secţiune prezintă mai întâi posibilele probleme ce pot apărea în zona respectivă a corpului (ochi, frunte, obraji, gât, trunchi ş.a.), trecând apoi la posibilele tratamente nonchirurgicale care sunt indicate pentru rezolvarea lor. Autorul nu uită să precizeze riscurile fiecărei proceduri şi, în plus, durata efectelor tratamentului. În partea a doua a ...